Cirkeltræningshold med fysioterapeut

Holdet for alle!

Træningen er effektiv og kan tilpasses alle niveauer. Har du derfor smerter eller sygdomme, så tilpasses træningen dine behov.

Der er altid en hyggelig stemning og altid tid til erfaringsudveksling og snak på holdet.

Fordele og effekter ved denne træningsform:
– Der er god tid til individuel tilpasning af øvelser og hjælp undervejs
– Kan øge styrke og udholdenhed
– Kan øge balance
– Kan føre til vægttab
– Kan mindske risikoen for udvikling af hjertekarsygdomme, fx diabetes og forhøjet blodtryk.
– Kan mindske risikoen for udvikling af demens
– Kan mindske risikoen for udvikling af depression og stress
– Og meget andet. . .

Er du i tvivl om, hvorvidt holdet er det rigtige for dig, så ring til klinikken og få en uforpligtende snak med holdansvarlig og fysioterapeut, Christian Gaarden.

Du er også meget velkommen til en gratis prøvetime.

Ring til os, hvis du gerne vil høre mere om holdet.