Styrketræningshold

Styrketræningsholdet er for dig der har brug for vejledning til din styrketræning i forhold til skader eller de mål og behov du har.
Du vil på holdet få rettet og justeret dit trænings program hver gang du er på holdet, hvilket vil sikre at du får den optimale fremgang, men også at du ikke øger for hurtigt.

Hvor lang tid må du gå på holdet?

Du kan gå på holdet lige så længe du har lyst, eller bruge det, som et springbræt til at kunne træne selv.
Holder er perfekt til dig, som har brug for støtte og vejledning efter endt genoptrænings forløb.

Underviser:
Fysioterapeut Christian Gaarden Andersen
Fysioterapeut Allan Knøss
Fysioterapeut Poul Martin Krogh

Personlig træning og vejledning i fys og sund